Ryhmäterapia

Ryhmäterapiassa kuormittavaa tilannetta käsitellään ohjatusti 4–8 hengen ryhmässä. Ryhmän voima on siinä, mitä yksilöterapia ei voi tarjota: huomaat, että muut fiksut ja toimintakykyiset aikuiset painivat samojen asioiden kanssa – ja kuulet, mikä heillä on toiminut.

Ryhmät kootaan teeman ympärille (esimerkiksi työkuormitus ja palautuminen) ja ne kokoontuvat sovitun määrän kertoja. Ohjaan ryhmää rakenteella: jokaisella kerralla on aihe ja suunta.

Kenenkään ei tarvitse jakaa enempää kuin haluaa – kuunteleminenkin on osallistumista.

Käytäntö

• Ryhmät kootaan kiinnostuneista – kokoontumiset etänä tai Turussa.
• Hinta ja kesto kerrotaan ryhmäkohtaisesti; ryhmämuoto on yksilökäyntejä edullisempi.
• Seuraavan ryhmän teema ja aikataulu julkaistaan, kun kiinnostuneita on riittävästi.

Jos ryhmämuoto kiinnostaa, ilmoittaudu kiinnostuneeksi sähköpostilla – kerro samalla lyhyesti, millainen teema olisi sinulle ajankohtainen. Saat tiedon seuraavasta ryhmästä ensimmäisten joukossa, eikä ilmoittautuminen sido mihinkään.